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深圳 LEVEL 1 之后关于跑步教练培训的感触

发布时间:2020-02-19 21:03人气:

  这是第六次由我全权控造 Pose Method level 1 跑步教师认证课,也是第三次跟艾教育团结教学(从跟博士正在北京团结从此是第 30 次教育本门课)。

  此次的课程是正在深圳的 Attitude CrossFit 场馆实行,共有四十位学员参预,十多位从香港过来。此次是我控造的场次中最多人的一次,从很多方面来说感触都很好!有良多感想!

  感想1:第三次跟艾英伟教育配合讲课。我感到他是个很了不得的人,北京体育大学卒业,蓝本是三级跳运发动,科班身世、又是大陆体育学术界的第一学府卒业,现正在是大学裡的教育,正在大学裡有十多年的教课体会,亦具有多张国际级专业证照 ( ACSM、NSCA、FMS、CF ……等都有 ) 。但这几年来他正在我眼前都好谦让,不断跟我斟酌常识,让我都欠好道理起来。一位大学教育,云云虚心的进修,并且特殊承认神情跑法。我记得他跟我说「神情跑法打垮了他过去进修完全见解,讲到了跑步本事的重心,很了不得,即使短跑和跳远选手用这套设施来练,要再冲破现有的锻练逆境就容易多了。」。艾教育将成为大陆 Pose Method 官方的 level 1 培训教师,丹心的祝贺他。

  感想2:大陆内地、香港、台湾三地的跑步喜欢者与教师透过「跑步」这一个引子,沿途斟酌、沿途进修,没有人会管你是从哪裡来的。进修当下,大多惟有「跑步喜欢者」这个身份。

  神情跑法的 level 1 教师课从 2015 年到现正在,跟著罗曼诺夫博士进修到独立讲课,课程已越过三十次了,「教学相长」这四个字体验得愈来愈深,而领会「POSE(神情)」的观点愈深,就愈感到博士所传承下来的系统实正在了不得,观点很大略、也很深。课程的对象亦是回到哺育的本色:传导价格,并教育给跑步教师「造造钓竿道理与设施」(说计行动的道理与设施),使这堂跑步课不仅是正在「锻练/培训」,而是一个真正的哺育使命。因此过去正在台湾和大陆都有人请我再自立一个跑步本事的教学系统时,我很疾就会解答「无法做到」,由于正在情绪上也无法,由于我从 Pose Method 上面曾经学到太多了,因此不管我正在哪里讲课,为哪个品牌授课,只消讲到跑步本事,我都必然会说这些观点的源泉是 Pose Method(这是根本的敬服,由于原形恰是如斯)。别的,中国福彩网我也无法创一个比神情跑法 level 1 还好的跑步本事教师课,这是理性的因由,也是原形!

  感想5:上个礼拜的泅水新书分享会后,有一位曾上过 Level 1 的篮球体能教师跑来跟我说他是奈何看出 POSE 的观点该奈何使用正在篮球的过人手艺教学上……是这连续串感想的出发点:从 2014 年跟跑步学院的创始人(刘松)正在厦门领会到现正在,曾经五年多了,一步一步地规划神情跑法与 Pose Method,一个 5200 RMB 的 level 1 教师课,已是大陆最高价的跑步培训课,多年规划,课程的实质与价格已广大被承认。正在险些没有胀吹的情景下,此次深圳 Level 1 有三十多位报名、多位教师前来複训,共 40 位来听课就可说明这件事。这么多场下来,接触了这么多教师和跑者,我个体以为「这门课的品格与价格绝越过这个价值自己,并且可认为用意从事跑步教师使命的人带来更多超乎念像的价格。」这并不仅是我个体的主见,我信赖很多曾经上过门课、拿到证照也正在从事跑步教学使命的教师都市订交我的论点。

  云云的活跃是可认为罗曼诺夫博士、Pose Method 这个观点和锻练法,以及我个体和完全认同神情跑法的跑者和教师带来更大的进步力气。

  锻练是一个特殊杂乱的运发动和教师之间的互动进程。正在锻练进程中,教师与运发动分享他的学问,决心,体会,直觉和愿景,他正在锻练和运发动性格塑造的进程中担当着教授,导师,恩人,照料,慰勉者,心情学家,科学家,工程师和筑造师的脚色。一个教师所必备的学问和本领清单可能帮你重下心来深切思量,帮你了然一个教师该当做多少使命以及学多少学问。但这并不仅是合乎于一个周末的事务,乃至不仅是一个月或一年,这是一个会相伴终生的途程,不行少也不会多。

  做教师是一个不竭进修的进程,进修合于你己方的,合于你的运发动的 ,合于你正正在从事的规模的学问,合于天下上正在科学和运动体现方面不竭进展的新的观点和设施。这是发展 Pose Method 神情跑法教学和锻练的根基。

  正在神情跑法系统中,运动体现的进步是基于更好更高效的行使表界成分(重力 - 体重和天然落下)的。这个课程的紧要对象也是为了向教师们显示这一点。从而教师可能将这些成分有机的勾结到锻练进程中,有针对性的策划锻练进程,更有用的对运发动的心理性能实行调解,以取得更高的运动体现。

  跑步本事专家、曾担当四届奥运教师的尼可拉斯 · 罗曼诺夫博士透过长久钻探人类行动、累积教学体会,并从芭蕾中取得灵感,进而概括出了一套跑步设施 神情跑法 (Pose Method)。它的根基理念正在于:准确驾驭合头神情,其他的神情就会跟着它一个一个勾结起来。

  神情跑法紧要倡议以地心引力(重力)指挥身体进步,尽恐怕地不花费多余的力气,让人体正在天然的形态下推动,以创造优越的跑姿。个中的本事细节则盘绕着 3 大观点:Pose(合头神情)、Fall(落下)及 Pull(拉起)。神情跑法的使用规模蕴涵跑步、田径、泅水、自行车、体操、竞速滑轮与滑雪项目。

  成为神情跑法(Pose Method )认证的跑步教师,你将能教你的恩人、同事、客户、运发动、你身边的跑步喜欢者奈何跑步、帮帮他们跑得更疾并裁减运动危险。只消你念,咱们就帮你正在你的都邑开班!

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